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脱发的原因:上网

来源:成都润禾脱发医院 时间:2014-06-14 10:42

 

  上网,在改变人们生活方式的同时,也使不少人陷入沉迷。有些人利用网络玩游戏、看电影、听音乐,日夜享受着其中的无穷乐趣。然而,他们却往往没意识到迷恋网络,需防脱发

  有调查发现,长时间上网,人会出现精神疲劳,此时中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,造成毛囊营养不良,久而久之,容易引起脱发。   迷恋上网的人,需防脱发的出现。那么,应该如何预防呢?

  1、减少上网时间。因为长时间上网造成脱发,所以当务之急就是减少每天的上网时间。可以多参加一些自己感兴趣的活动,减少自己对网络的依赖。另外,每使用电脑半小时,应该暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,往远处眺望几分钟,或者干脆闭目几分钟。

  2、保持充足睡眠。无论怎样,每天8小时的睡眠是相当重要的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。脱发可能与睡眠质量有关,常常熬夜上网的人,生物钟容易紊乱,也容易脱发。

  3、平时注意饮食。平时多摄入新鲜蔬菜、生果及富含维生素B的食品,多食杂粮,维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、按捺皮脂的分泌有重要作用。

  成都润禾医院提醒:迷恋上网对身体健康具有不良影响。我们要防脱发,便需对上网时间加以节制。如果得了上网造成的脱发,不但要控制上网的时间、养成健康的生活方式外,还要采用药物进行治疗

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