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脱发,怎样预防护理能减少阻止呢?

来源:成都润禾脱发医院 时间:2014-06-13 11:53

  我们现在评价一个人的美丽不仅仅是看一个人的身材和脸蛋,头发也升级一个评判标准,同时它也是一个人的健康标准。成都润禾医院医生指出,按照中医学的传统理论认为肾为“先天之本,头发生长的好坏与肝肾气血有直接关系。所以肝肾对头发的影响很大,大家在生活中一定要多注意肝肾功能的保护,让健康常伴你左右!

  田四阶说,现代医学也证实了肾在人体健康中的重要性,而将肾称为“生命的器官,因此,当发现头发出现异常脱发、白发、枯黄或开叉时,就应关注是否有肾虚等健康问题了。现代医学实践进一步证明,头发是由一种叫氨基酸的蛋白质所组成,要想保持其秀丽、光泽而富有弹性,仅仅日常护理是远远不够的。还应注意平时的饮食和生活方式。建议平时应多吃谷物类食物,如黑豆、花生黑芝麻等,多吃富含铁质的食物如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜等,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。头发的光泽还与甲状腺有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,平时也可补充点维生素E,也可多吃鲜莴苣、卷心菜等。戒烟、酒,忌油腻、燥热食物,少吃辛辣刺激食物。

  脱发,怎样预防护理能减少阻止呢?医生为您介绍几点:

  1、好不用尼龙梳子。易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激,好用木梳。

  2、勤洗头。一般是2~5天洗一次,好别用脱脂性强或碱性洗发剂。脱脂性和脱水太强的洗发剂,易使头发干燥、头皮坏死。应选用天然的或根据发质选用。一种洗发剂不要一直使用。

  3、吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100摄氏度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常吹风。

  4、减少染发烫发。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3个月。另外,还要做到“三好,二平衡,一适度:即心情好,睡眠好,身体好;营养平衡,内分泌平衡;护发适度。早预防,早治疗。如果脱发每日超过100根,连续时间在2个月以内,或头发生长不良,日渐稀疏,就一定要早治疗,不要失去知名治疗时机。

  上述的脱发预防护理知识大家都了解了吗,脱发着实让爱美的我们心里颇受痛苦,所以大家一定要做好预防和护理,同时您还可以在线咨询医生了解更多关于脱发的知识,做到全面了解,有策略攻克脱发疾病,我们的网上绿色通道为大家全面开通,将极大的给你们带来更多的就医。

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