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青少年脱发应该如何做好预防与治疗

来源:成都润禾脱发医院 时间:2014-06-14 09:41

 

  不同的季节脱发也跟着不同,而如今,医生发现,“怎样预防青少年脱发、“青少年脱发如何治疗这两个问题也被问得越来越多了。其实可以理解青少年及其家长的这种心理。现代社会人类的审美要求越来越高,青少年如何能接受自己年少脱发?不仅影响形象不说,也影响其心理健康。

  预防青少年脱发要从小事做起,简单的是日常头发的清洁和护理,这包括洗发和护发。我们通常认为,头发要勤洗才会干净,护理头发应该勤洗,其实,这种看法是错误的,正常的头发清洁应该要依自己的发质决定洗护时间。一般说来,干性头发的间隔周期可以久点,大概一个星期左右,而油性头发则相反,但也不能洗得太勤,大概3天左右就可以了。

  当然除了洗头,还有护理,护理包括平时洗头时使用合适的护发素,并且在擦开头发时不要过于用力,以损伤头发,好不使用吹风机,因为吹风机很伤头发,对头发发质也不好。除了这些,平时注意不要让头发在日头下暴晒,出门久的话好戴个帽子。

  另外在饮食方面多吃含维生素的食物,大家也许不明白,维生素,尤其是维生素A,还有一个重要的作用,它不仅是维系头皮组织正常工作的重要营养,更能保证上皮组织完善结构,促进其生长发育。所以,遗传性脱发患者更应该多吃含维生素A的食物。

  我们通常所食用的食物中,小白菜、空心菜、韭菜等绿色青菜都含有很丰富的维生素A,遗传性脱发患者可以多多食用这些青菜。除了维生素A,还有维生素B6也是遗传性脱发患者需要经常补充的营养。医学上称,维生素B6不仅能够抑制皮脂分泌,并且对于刺激毛发再生有重要的促进作用。我们平时常吃的食物中,也有不少是富含维生素B6的。例如橘子、马铃薯,还有芝麻等。

  除了维生素A和维生素B6外,维生素B2及维生素C也同样对于抑制脱发有效果。遗传性脱发患者在平时的饮食中,要均衡摄入这几种维生素以抑制和治疗脱发。

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