; 如何预防脱发,养成十大好习惯_成都润禾脱发医院
走进医院MORE

成都润禾医院是经四川省卫生厅批准严格按照医疗标准建立的现代化综合性医院。润禾医院拥有前沿的医疗设备和资深的医生队伍...详细

来院路线MORE

您的当前位置:成都润禾脱发医院 > 女性脱发 >

如何预防脱发,养成十大好习惯

来源:成都润禾脱发医院 时间:2014-06-13 11:52

  在现代人们的生活中,在平时的工作和学习上的压力加大,就导致了人们在精神上的压力是逐渐加大,所以很多脱发的年龄越来越来向于年纪比较轻的方向发展,如何预防脱发,养成十大好习惯,就能轻松的把脱发甩在身后!

  那么要养成哪十大好习惯呢?下面来主要的讲解下:

  一:戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  二:勤洗发。间隔好是2-5天。洗发的同时边搓边按摩,使头皮活血。

  三:多食蔬菜。多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液,影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。

  四:烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气。

  五:空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  六:不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。

  七:节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气,引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息两日。

  八:消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发 会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  九:不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

  十:注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,闷坏头发。

  上面是“如何预防脱发,养成十大好习惯的一些介绍,大家可以用用,为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,长沙163脱发科医院特别开设“医生在线咨询服务,由医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,如果您有疑问,可以免费咨询在线医生。

上一篇:成都治疗脱发好的医院   下一篇:女性脱发的主要原因是什么