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防止男性脱发要怎么做

来源:成都润禾脱发医院 时间:2016-01-25 09:44

防止男性脱发要怎么做

  【医学常识】脱发是指头发脱落的现象。脱发分两种:1.正常生理性脱发:正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。2.病理性脱发:指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

   保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂,形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性,能够有效的避免脱发。

   头发的主要成分是一种称为角质蛋白,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而有些女性为了保持苗条的身材,不敢吃肉食,只吃蔬菜、水果与面粉等,结果导致蛋白质及微量元素摄入不足,头发因严重营养不良而脱落。

   脱发患者的饮食保健,护理得当,治疗也会事半功倍,护理应该根据患者的体质进行,肝肾不足也会诱发脱发,最好在晚上十一点前入睡,夜晚是新陈代谢的时间,夜晚需要回肝解毒,肺热的患者要避免一些容易上火的食物,平时可以吃一些清肺降火的食物,比如梨、苦瓜,脱发患者可以多喝水,促进代谢,注意休息,给肝脏排毒的时间。脱发患者应尽量保持良好的情绪,避免过于急躁和焦虑。精神创伤也是常见的脱发因素,肝失衡会影响情绪,情绪烦躁也会影响肝脏健康。

  

   保持健康心态:禁止情绪起伏不定,不管是在生活上还是在工作上,都要积极对待,保持健康的心态,平时多加运动,这样不仅有利于头发的生长,而且还能强身健体。

   温馨提示:患者首先要从思想上认识这些误区,才能少走弯路。希望广大脱发患者能够树立起治愈脱发的信心,及时的去正规的皮肤病医院治疗。另外,要注意做好日常护理工作,才能尽快的摆脱脱发的烦恼。

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