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吃什么能防止脱发

来源:成都润禾脱发医院 时间:2016-01-25 09:44

什么能防止脱发

  【医学常识】脱发是指头发脱落的现象。脱发分两种:1.正常生理性脱发:正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。2.病理性脱发:指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

   合理的饮食是预防脱发的重要因素,大家在平时的饮食中,一定要保证营养的摄入均衡。头发是由蛋白质和微量元素组成的,大家要多吃含蛋白质和微量元素的食物,此外,维生素也对头发的生长很有帮助。

   要想头发健康,需要我们始终保持头发的清洁,每间隔2-3天清洗一次头发,早晚都要梳发,这样能促进头皮的血液循环,对头发的生长很有帮助,洗头时最好选择适合自己发质的洗发产品,洗头后不要使用电吹风。

   脱发如何治疗,除了在医生指导下用药外,平时也要做好护理,因为护理也是很重要的,平时要少吃油腻的食物,因为脂溢性脱发的患者平时头发很容易出油,也跟患者的饮食习惯有一定关系。

   皮肤病医院医生指出:预防头发脱落需要女性保持良好的心情。精神过大、焦虑不安也是脱发的病因,精神压抑的程度越深,脱发的速度就越快;还应坚持锻炼身体和补充足够的营养供应,这样才能有效的预防女性脱发,同时对身心健康也是有好处的。

   化学性脱发:此类脱发是因为患者受到化学物质的刺激而产生的。有害的化学物质损害头皮和毛发组织的健康,影响头发的正常生长发育,导致头发脱落的症状。对于这种影响,大家应在平时尽量避免接触有刺激性的产品,如染发剂、劣质的洗发产品等等。医生推荐阅读:脂溢性脱发如何护理

   温馨提示:患者首先要从思想上认识这些误区,才能少走弯路。希望广大脱发患者能够树立起治愈脱发的信心,及时的去正规的皮肤病医院治疗。另外,要注意做好日常护理工作,才能尽快的摆脱脱发的烦恼。

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